entrena para vivir mejor
MUCHO MÁS QUE UN GIMNASIO
Entrenamiento · Nutrición · Planificación · Resultados
RESULTADOS ASEGURADOS
1. Trabajamos para ofrecerte una calidad de vida superior. Nuestro objetivo es que tu día a día mejore. Por ello, personalizamos tus entrenamientos y te asesoramos según tus necesidades.
2. Sea cual sea tu objetivo, te ayudamos a conseguirlo. Cualquier miembro del equipo BlackSide estará a tu disposición para ayudarte. Únete y no te arrepentirás y, si no, ¡te devolvemos tu dinero!
equipo blackside
Alejandro Práxedes
Founder · COACH
Raquel Blanco
HEAD COACH · GYMNASTIC
María Gabilan
COACH
¿Has probado otros programas de acondicionamiento físico, pero buscas algo nuevo, divertido y desafiante?
Estás buscando el apoyo de un entrenador profesional y especializado te ayude a ponerte en forma.
Eres responsable con los objetivos que te propones y estás dispuesto a darlo todo para conseguirlo.
ALCANZA CUALQUIER OBJETIVO
#BLACKISDEMETCON
Si buscas un continuo desafío, este es tu entrenamiento. Aprende nuevos movimientos todas las semanas, potencia todas tus cualidades físicas y alcanza un nivel de rendimiento superior. Dos tipos de entrenamiento dentro del programa, uno enfocado a aquellas personas que se inician y otro más avanzado para aquellas que quieren avanzar sin estancarse, entrenamientos variados y dinámicos.
#BLACKSIDESTRENGTH
¿No sabes ya como subir de peso? ¿Te limita la fuerza a la hora de realizar movimientos complejos? Tienes molestias en la espalda, ¿pero no quieres realizar un entrenamiento aburrido ni con mucho cardio? Este es tu programa. Seis sesiones de entrenamiento a la semana de fuerza-hipertrofia y movilidad donde trabajarás todos los grupos musculares. Perfecto para mejorar tu ganancia de masa muscular y movilidad.
#BLACKSIDEHYBRID
Basado en metodología hibrida, este formato se centra especialmente en el trabajo de carrera combinado con movimientos funcionales de alta intensidad.
Ideal para quienes buscan entrenar a alta intensidad, cada entrenamiento está diseñado para mejorar tu capacidad aeróbica, tu fuerza general y tu rendimiento global. Correr, empujar, arrastrar, remar, cargar.
#BLACKSIDECOMPETE
Un programa de competición estructurado para atletas que pueden dedicarle más tiempo, energía y compromiso a mejorar su rendimiento.
Plan progresivo y estructurado con seguimiento a través de una App, pudiendo registrar pesos, tiempos y progresos.
Mejora tu fuerza, resistencia, gimnásticos y tips de estrategia.
FRECUENTES
Si no eres alumno y no nos conoces, tienes la posibilidad de realizar una prueba gratuita antes de apuntarte. Para realizar una segunda prueba, debes de abonar la clase por adelantado (15€) la cual te será descontada del importe que abones en la inmediata suscripción de alta, así como de tus créditos de clases de ese mes en curso.
No es necesario edad mínima y tampoco hay un límite máximo. Adaptaremos el entrenamiento a tu necesidad para que le saques el máximo partido. Si eres menor,necesitaremos hablar con tus representantes legales y tener la respectiva autorización firmada.
No, nuestro sistema de entrenamiento es la herramienta más eficaz para estar enforma. Cuéntanos tus objetivos y te ayudamos a conseguirlos.
En el caso de las suscripciones mensuales se activan de día 1 a día 30-31. No se activan suscripciones de día 15 a 15 de mes siguiente. En caso de empezar a mitad de mes,puedes contratar una semana hasta completar el mes.
La última semana del mes en curso, antes del inicio del nuevo mes. Pero tranquilo,nosotros te avisamos por la aplicación para que no se te olvide.
La última semana del mes en curso, antes del inicio del nuevo mes. Pero tranquilo,nosotros te avisamos por la aplicación para que no se te olvide.
La última semana del mes en curso, antes del inicio del nuevo mes. Pero tranquilo,nosotros te avisamos por la aplicación para que no se te olvide.
Si realizas el pago en el centro avísanos con 2 semanas de antelación para darte de baja. Si, además realizas el pago por la APP, debes cancelar la tarjeta de tu perfil para que no te realicen el cargo en tu tarjeta. Si la baja no es definitiva, activa tu cuota de mantenimiento para no perder tus beneficios como alumnos (matrícula, bonificaciones, etc.).
Si, tenemos duchas y agua caliente para que puedas asearte después de tus entrenamientos.
- Fuerzas y cuerpos de seguridad
- Fuerzas armadas
- Servicio andaluz de salud
- Bomberos
- Estudiantes UCO
RESEÑAS DE NUESTROS CLIENTES
El ambiente es único: te motivan, te apoyan y hacen que cada entreno, por duro que sea, se disfrute. Los resultados se van notando poco a poco, pero lo más valioso es esa sensación de comunidad que te anima a seguir y a dar lo mejor de ti.
Gracias a todos en BlackSide por crear un lugar donde entrenar no se siente como una obligación, sino como un espacio al que apetece volver cada día.
Los entrenadores Javier y Alex también fueron súper serviciales, amables y me hicieron sentir como en casa.
¡Muy recomendable si estás de vacaciones en Córdoba!
Equipamiento de lujo, espacioso y limpio.
Entrenadores muy amables y posibilidad de Open en una zona amplia.
¿Qué puedo decir? Si, como yo, pasas por Córdoba, el drop-in es muy recomendable.
Al final acabas formando un vinculo tanto con los profes como con los compañeros que te hace sentir como en casa!
